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Coaching Sportif Personnalisé
Atteignez vos objectifs plus rapidement grâce à un programme sur mesure, adapté à votre niveau et vos envies. Que vous préfériez vous entraîner en salle, dans le confort de votre domicile, en extérieur pour profiter de l’air frais, ou en ligne pour une flexibilité maximale, je vous accompagne pas à pas. Je vous conçois des séances uniques qui évoluent avec vous, vous garantissant des résultats durables.
Cours de Pole Dance
Découvrez l’élégance, la force et la sensualité de la pole dance. Que vous soyez débutant ou avancé, mes cours vous permettront de développer votre agilité, votre tonicité musculaire et votre confiance en vous dans une ambiance fun et bienveillante. Laissez-vous surprendre par cette discipline artistique et sportive.
Préparation Physique Spécifique
Ma préparation physique spécifique s’adapte à ton niveau, à tes objectifs et à tes contraintes pour t’aider à développer force, mobilité et performance en toute sécurité. Ensemble, nous construisons un entraînement sur mesure pour te faire progresser durablement et avec plaisir.
Événements Spéciaux
Apportez une touche unique et mémorable à vos événements !
EVJF (Enterrement de Vie de Jeune Fille) : Offrez un moment original et divertissant à la future mariée et à ses amies avec une initiation ludique et fun.
Shows & Spectacles : Impressionnez votre public avec des performances chorégraphiées et des numéros artistiques de haute voltige.
Clips Vidéo : Ajoutez une dimension dynamique et visuellement impactante à vos productions grâce à des chorégraphies et des mouvements adaptés à votre vision.
Cours Collectifs
Partagez l’énergie du groupe et dépassez-vous lors de nos cours collectifs, conçus pour tous les niveaux et toutes les envies.
Small Group Training
Profitez d'un encadrement semi-personnalisé dans un cadre convivial et motivant.
Stretching
Gagnez en souplesse et améliorez votre récupération.
Pilates
Renforcez votre centre, améliorez votre posture et votre équilibre avec cette méthode douce et efficace.
Cardio
Crosstraining : Améliorez votre endurance, votre force et votre agilité grâce à des entraînements fonctionnels variés et intenses.
Renforcement Musculaire :
CAF (Cuisses-Abdos-Fessiers) : Ciblez les zones clés pour une silhouette tonifiée.
Body Barre : Renforcez l'ensemble de votre corps avec des poids et une barre, en musique.